อ่าวพนังตัก (Ao Phanang Tak) เป็นอ่าวธรรมชาติในพื้นที่ตำบลนาชะอัง อำเภอเมืองชุมพร ที่ยังคงมีบรรยากาศเงียบสงบและไม่พลุกพล่านเหมือนชายหาดท่องเที่ยวหลักของจังหวัด ทำให้หลายคนเลือกแวะมาพักผ่อน รับลมทะเล และชมวิถีชีวิตชายฝั่งแบบเรียบง่าย

บริเวณอ่าวมีแนวชายหาดทอดยาวสลับกับพื้นที่ทรายปนเลนตามธรรมชาติ รายล้อมด้วยทิวมะพร้าวและพื้นที่สีเขียวริมทะเล ทำให้บรรยากาศดูร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะช่วงเช้าและช่วงเย็นที่แสงสวย เหมาะสำหรับเดินเล่นและถ่ายภาพวิวทะเล

ปลายอ่าวมีเนินเขาขนาดเล็กที่สามารถมองเห็นทัศนียภาพของชายฝั่งและทะเลชุมพรได้กว้างขึ้น อีกทั้งพื้นที่แห่งนี้ยังเป็นแหล่งทรัพยากรทางทะเลที่มีความอุดมสมบูรณ์ มีหอย ปู และสัตว์น้ำชายฝั่งจำนวนมาก จึงยังคงเห็นวิถีประมงพื้นบ้านในบริเวณใกล้เคียงได้อยู่เสมอ

บริเวณใกล้อ่าวยังเป็นที่ตั้งของศูนย์เรียนรู้ธรรมชาติวิทยาพืชและสัตว์ทะเล ฝั่งอ่าวไทย ของกรมทรัพยากรทางทะเลและชายฝั่ง ซึ่งให้ความรู้เกี่ยวกับระบบนิเวศทางทะเลและการอนุรักษ์ทรัพยากรชายฝั่งของจังหวัดชุมพร

ด้วยความสงบของพื้นที่ อ่าวพนังตักจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเที่ยวทะเลแบบสโลว์ไลฟ์ ชมธรรมชาติ และหลีกหนีความวุ่นวายจากแหล่งท่องเที่ยวหลักของเมืองชุมพร

• จากตัวเมืองชุมพร ใช้เส้นทางผ่านถนนสามแก้วเข้าสู่ตำบลนาชะอัง
• ระยะทางจากตัวเมืองประมาณ 8 กิโลเมตร
• สามารถเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัวหรือรถจักรยานยนต์ได้สะดวก
• มีจุดจอดรถบริเวณพื้นที่ชายหาดและจุดชมวิว 

• ช่วงเช้า (06:00 – 08:30 น.) อากาศเย็น เหมาะสำหรับชมทะเลและถ่ายภาพ
• ช่วงเย็น (16:30 – 18:30 น.) แสงสวย ลมทะเลสบาย