หาดคุ้งทราย (Khung Sai Beach) ได้รับสมญานามว่าเป็น "หาดลับ" แห่งปราณบุรี เนื่องจากไม่ได้อยู่ติดถนนใหญ่และต้องอาศัยการเดินเท้าเข้าถึงจากบริเวณ เขากะโหลก หรือ วนอุทยานท้าวโกษา ชายหาดแห่งนี้ตั้งอยู่บริเวณเชิงเขาด้านเหนือของเขากะโหลก มีความยาวประมาณ 1 กิโลเมตร และแตกต่างจากหาดอื่นๆ ในปราณบุรีด้วยลักษณะทางธรณีวิทยาที่โดดเด่น สภาพของหาดเป็นทรายสีขาวนวลที่ซ่อนตัวอยู่ในซอกเขา น้ำทะเลบริเวณนี้มักจะใสสะอาดและเงียบสงบ ทำให้เป็นจุดหมายสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายจากชายหาดที่มีผู้คนพลุกพล่าน

เอกลักษณ์สำคัญที่ทำให้หาดคุ้งทรายน่าสนใจคือ แนวผาหินสีน้ำตาลแดงหรือสีส้มที่ทอดตัวอยู่ริมหาด ผาหินเหล่านี้มีรูปร่างแปลกตาและเกิดจากการกัดเซาะตามธรรมชาติ อีกทั้งยังมี ถ้ำเล็กๆ หรือซอกหิน ที่เปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวได้เข้าไปถ่ายรูปและสำรวจ ความท้าทายในการเดินทางเข้าถึง ทำให้หาดแห่งนี้ยังคงรักษาความเป็นธรรมชาติไว้ได้สูงมาก สำหรับผู้ที่เดินเท้าไปถึงจะได้รับรางวัลเป็นความรู้สึกเหมือนได้ครอบครองชายหาดส่วนตัว พร้อมทัศนียภาพของภูเขาและทะเลที่อยู่ร่วมกันอย่างลงตัว

กิจกรรมหลักที่หาดคุ้งทรายคือ การเดินสำรวจหาดทราย การถ่ายภาพทิวทัศน์ที่แปลกตา และการพักผ่อนแบบปิกนิก การเดินทางเข้าสู่หาดต้องใช้การเดินเท้าขึ้นเขาและลงเขาโดยมีระยะทางประมาณ 1 กิโลเมตร ซึ่งใช้เวลาประมาณ 25-30 นาที ควรเตรียมร่างกายให้พร้อมเพราะมีทางชันและหินแหลมคมเป็นบางช่วง บรรยากาศที่หาดแห่งนี้เป็นไปอย่างเรียบง่าย เน้นการสัมผัสธรรมชาติอย่างแท้จริง เนื่องจากมีสิ่งอำนวยความสะดวกน้อยมาก การพักผ่อนจึงเป็นไปอย่างเงียบสงบและเป็นส่วนตัว

หาดคุ้งทรายดึงดูดใจเป็นอย่างยิ่งสำหรับ นักผจญภัยและผู้ที่รักการเดินป่า ที่ต้องการความท้าทายเล็กๆ ก่อนจะถึงจุดหมายที่สวยงาม ช่างภาพทิวทัศน์และช่างภาพแฟชั่น ชื่นชอบผาหินสีแดงส้มที่โดดเด่นตัดกับสีฟ้าครามของทะเลและท้องฟ้า ซึ่งสร้างฉากหลังที่ไม่เหมือนใคร เป็นจุดหมายที่เหมาะสำหรับคู่รักหรือกลุ่มเพื่อนเล็กๆ ที่ต้องการหาสถานที่พักผ่อนเชิงสำรวจและต้องการความสงบสูงสุด

ขอเชิญทุกท่านมาพิชิตเส้นทางสู่ หาดคุ้งทราย แห่งอำเภอปราณบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ซึ่งเป็น หาดลับที่มอบความงดงามทางธรรมชาติอย่างบริสุทธิ์ ผสานความตื่นเต้นในการผจญภัยและการพักผ่อนที่เปี่ยมไปด้วยความสงบเป็นส่วนตัว

รถยนต์ส่วนตัว:

• ขับรถไปที่บริเวณ เขากะโหลก (วนอุทยานท้าวโกษา) หรือ หาดเขากะโหลก แล้วหาจุดจอดรถ จากนั้นเริ่มเดินเท้าจากบริเวณทางขึ้นเขาที่อยู่ติดกับหาด

การเดินเท้า:

• ทางขึ้นหาดจะอยู่บริเวณด้านข้างของเขากะโหลก ต้องเดินเท้าขึ้นเขา-ลงเขาประมาณ 1 กิโลเมตร (ใช้เวลาประมาณ 30 นาที)

เรือ:

• ไม่เป็นที่นิยม สามารถพายเรือแคนูหรือเรือคายัคข้ามจากหาดใกล้เคียงมายังหาดคุ้งทรายได้ (ควรมีประสบการณ์)

ช่วงเวลาที่เหมาะสม:

• ควร ตรวจสอบเวลาน้ำขึ้นน้ำลง ก่อนเดินทาง เพราะช่วงน้ำลงจะเผยให้เห็นหาดทรายกว้างกว่าและสามารถเดินสำรวจได้สะดวก ควรไปในช่วงเช้าตรู่หรือเย็น เพื่อหลีกเลี่ยงแดดจัด

รองเท้าและอุปกรณ์:

• ต้องใส่ รองเท้าที่ปิดมิดชิดและเหมาะสำหรับการเดินเขา และระวังหินแหลมคม เตรียมน้ำดื่ม ยาดม และผ้าเช็ดหน้า ไปให้พร้อม เนื่องจากเส้นทางมีทางชัน

การถ่ายภาพ:

• แนะนำให้ใช้แสงในช่วง บ่ายแก่ๆ หรือเย็น เพื่อให้แสงกระทบกับผาหินสีแดงส้มอย่างสวยงาม ระวังเศษแก้วหรือขยะทะเล บริเวณหาดทราย

อาหารและท้องถิ่น:

• หาดไม่มีร้านค้าหรือสิ่งอำนวยความสะดวกใดๆ ควรเตรียมอาหารว่างและน้ำดื่มไปเอง และ นำขยะกลับมาทิ้งด้านนอก อย่างเคร่งครัด

ความปลอดภัย:

• ห้ามเดินเท้าไปคนเดียว และ ระมัดระวังเป็นพิเศษบริเวณทางชันและสะพาน

ค่าเข้าชม

• ค่าธรรมเนียม: ฟรี (ไม่มีการเก็บค่าเข้าชม)

เวลาเปิดทำการ

• ทั่วไป: เปิดทุกวัน (แต่แนะนำให้เข้าออกในช่วงเวลากลางวัน)

• ข้อควรทราบ: ควรเผื่อเวลาเดินทางไป-กลับ และ ออกจากหาดก่อนพลบค่ำ เพื่อความปลอดภัยในการเดินป่า