หาดพยูน (Phayun Beach) เป็นชายหาดที่ตั้งอยู่ในตำบลพลา อำเภอบ้านฉาง จังหวัดระยอง อยู่ไม่ไกลจากสนามบินอู่ตะเภา ชายหาดแห่งนี้มีลักษณะเป็นชายหาดทรายยาวทอดตัวไปตามแนวชายฝั่งอ่าวไทย มีบรรยากาศค่อนข้างเงียบสงบ เหมาะสำหรับการพักผ่อนและชมวิวทะเล

บริเวณชายหาดมีแนวต้นสนทะเลเรียงรายตลอดแนวชายฝั่ง ทำให้มีร่มเงาและบรรยากาศร่มรื่น นักท่องเที่ยวสามารถเดินเล่นริมชายหาด นั่งพักผ่อน หรือชมวิวทะเลได้อย่างสบาย ๆ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารทะเลและร้านค้าเล็ก ๆ ของชุมชนให้บริการอยู่บริเวณชายหาด ทำให้ผู้มาเยือนสามารถลิ้มลองอาหารทะเลสด ๆ พร้อมชมบรรยากาศทะเลได้ในเวลาเดียวกัน

หาดพยูนเป็นอีกหนึ่งชายหาดที่ได้รับความนิยมในอำเภอบ้านฉาง โดยเฉพาะในช่วงเย็นที่สามารถชมพระอาทิตย์ตกเหนือทะเลได้อย่างสวยงาม อีกทั้งยังอยู่ใกล้กับชายหาดอื่น ๆ เช่น หาดพลา ทำให้นักท่องเที่ยวสามารถเที่ยวชายหาดหลายแห่งในพื้นที่เดียวกันได้สะดวก

จากตัวเมืองระยองใช้ถนนสุขุมวิท (ทางหลวงหมายเลข 3) มุ่งหน้าไปทางอำเภอบ้านฉาง จากนั้นเลี้ยวเข้าสู่ตำบลพลาและขับต่อไปยังชายหาด หาดพยูนอยู่ห่างจากตัวเมืองระยองประมาณ 35 กิโลเมตร สามารถเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัวได้สะดวก