หาดพลา (Phala Beach) เป็นชายหาดที่ตั้งอยู่ในตำบลพลา อำเภอบ้านฉาง จังหวัดระยอง อยู่ไม่ไกลจากท่าอากาศยานนานาชาติอู่ตะเภา ชายหาดแห่งนี้มีบรรยากาศค่อนข้างเงียบสงบเมื่อเทียบกับชายหาดท่องเที่ยวหลักของจังหวัดระยอง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนริมทะเลแบบสบาย ๆ

ลักษณะของหาดพลาเป็นชายหาดทรายยาว มีแนวต้นสนทะเลเรียงรายตลอดแนวชายฝั่ง ทำให้มีร่มเงาและบรรยากาศร่มรื่น เหมาะสำหรับการเดินเล่น พักผ่อน หรือชมวิวทะเล นอกจากนี้บริเวณชายหาดยังมีร้านอาหารทะเล ร้านกาแฟ และร้านค้าเล็ก ๆ ให้บริการนักท่องเที่ยว โดยเฉพาะในช่วงเย็นที่บรรยากาศดีและสามารถชมพระอาทิตย์ตกเหนืออ่าวไทยได้อย่างสวยงาม

เนื่องจากอยู่ใกล้ชุมชนบ้านฉางและสนามบินอู่ตะเภา ทำให้หาดพลาเป็นชายหาดที่เข้าถึงได้ง่ายและได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวทั้งในพื้นที่และนักเดินทางที่ต้องการแวะพักผ่อนริมทะเลก่อนเดินทางต่อไปยังสถานที่ท่องเที่ยวอื่นในจังหวัดระยอง

จากตัวเมืองระยองใช้ถนนสุขุมวิท (ทางหลวงหมายเลข 3) มุ่งหน้าไปทางอำเภอบ้านฉาง จากนั้นเลี้ยวเข้าสู่ตำบลพลาและขับต่อไปยังชายหาด หาดพลาอยู่ห่างจากตัวเมืองระยองประมาณ 35 กิโลเมตร สามารถเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัวได้สะดวก