หาดแม่หาด อีกชายหาดแสนสวย ของเกาะพะงัน ตั้งอยู่ทางทิศเหนือด้านตะวันตกของเกาะมีความยาวประมาณ 800 เมตรลักษณะเป็นหาดทอดยาวเชื่อมกันของสันทรายระหว่างเกาะพะงันและเกาะม้ากลายเป็นปรากฏการณ์มหัศจรรย์เรียกว่าทะเลแหวกแห่งเกาะพะงันหาดทรายมีความละเอียดขาวสะอาดน้ำทะเลสีฟ้าครามสวยงามมีแหล่งปะการังน้ำตื้นที่สวยงามเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่นิยมอีกแห่งหนึ่งของเกาะพะงัน บรรยากาศดีสามารถเดินเล่นชมวิวต้นสนและป่าไม้ธรรมชาติได้อีกด้วย

การเดินทาง - จากท่าเรือดอนสักข้ามฟากไปท่าเรือท้องศาลา(เกาะพะงัน)มุ่งหน้าทางใต้ของเกาะพังงันตรงไปประมาณ 12.5 กิโลเมตรเพื่อเข้าสู่หาดแม่หาด