หาดแม่รำพึง (Mae Ramphueng Beach) เป็นชายหาดขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ในตำบลตะพง อำเภอเมืองระยอง จังหวัดระยอง ถือเป็นหนึ่งในชายหาดที่มีชื่อเสียงและมีความยาวมากที่สุดของชายฝั่งทะเลภาคตะวันออกของประเทศไทย โดยแนวชายหาดทอดยาวต่อเนื่องประมาณ 12 กิโลเมตร ตั้งแต่บริเวณใกล้ อุทยานแห่งชาติเขาแหลมหญ้า-หมู่เกาะเสม็ด ไปจนถึงพื้นที่ใกล้บ้านก้นอ่าว ลักษณะของชายหาดเป็นหาดทรายละเอียดสีน้ำตาลอ่อนสลับสีขาวนวล มีแนวต้นสนทะเลและต้นหูกวางขึ้นเรียงรายตลอดแนวถนนเลียบชายฝั่ง ทำให้บรรยากาศโดยรวมมีความร่มรื่น เหมาะสำหรับการพักผ่อนแบบครอบครัว การเดินเล่นริมทะเล และการนั่งรับลมทะเลในช่วงเย็น หาดแห่งนี้ได้รับความนิยมจากทั้งนักท่องเที่ยวชาวไทยและชาวต่างชาติ เนื่องจากสามารถเดินทางได้สะดวกจากตัวเมืองระยองและกรุงเทพมหานคร อีกทั้งยังอยู่ไม่ไกลจากท่าเรือบ้านเพซึ่งเป็นจุดเชื่อมต่อสำคัญสำหรับนักท่องเที่ยวที่เดินทางต่อไปยังเกาะเสม็ด

บรรยากาศของหาดแม่รำพึงแตกต่างจากชายหาดท่องเที่ยวขนาดใหญ่หลายแห่ง เพราะยังคงมีความเงียบสงบและไม่หนาแน่นจนเกินไป แม้ในช่วงวันหยุดหรือฤดูท่องเที่ยว นักท่องเที่ยวสามารถเลือกมุมพักผ่อนริมทะเลได้หลากหลายตลอดแนวหาด ถนนเลียบชายฝั่งสามารถขับรถชมวิวทะเลได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้พื้นที่แห่งนี้ได้รับความนิยมในหมู่นักเดินทางที่ชื่นชอบการขับรถเล่นริมทะเล โดยเฉพาะในช่วงเย็นที่พระอาทิตย์กำลังตก แสงสีทองสะท้อนผิวน้ำทะเลสร้างบรรยากาศที่สวยงามและเป็นจุดถ่ายภาพยอดนิยมของจังหวัดระยอง นอกจากนี้บริเวณบางช่วงของหาดยังมีลานหินธรรมชาติและแนวโขดหินที่ช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับภูมิทัศน์ชายฝั่ง อีกทั้งยังเป็นจุดนั่งชมคลื่นทะเลและพักผ่อนที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวและชาวท้องถิ่น

ตลอดแนวหาดแม่รำพึงมีร้านอาหารทะเล ร้านกาแฟ ที่พัก รีสอร์ต และบ้านพักตากอากาศกระจายอยู่เป็นจำนวนมาก นักท่องเที่ยวสามารถเลือกพักได้ตั้งแต่เกสต์เฮาส์ขนาดเล็กไปจนถึงรีสอร์ตติดทะเล หลายร้านอาหารในพื้นที่มีชื่อเสียงด้านอาหารทะเลสด เช่น ปลาหมึก กุ้ง ปู และหอย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นวัตถุดิบจากชาวประมงท้องถิ่นในจังหวัดระยอง บรรยากาศของร้านอาหารริมทะเลในช่วงเย็นได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถนั่งรับลมทะเลพร้อมชมพระอาทิตย์ตกได้ในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้บริเวณใกล้เคียงยังมีร้านค้าชุมชน ร้านสะดวกซื้อ และตลาดอาหารทะเลที่รองรับนักท่องเที่ยวตลอดทั้งวัน ทำให้หาดแม่รำพึงเป็นจุดหมายที่เหมาะทั้งสำหรับการพักผ่อนแบบไปเช้าเย็นกลับและการพักค้างคืนริมทะเล

หาดแม่รำพึงยังเป็นพื้นที่ที่เชื่อมโยงกับแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติสำคัญหลายแห่งของจังหวัดระยอง นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางต่อไปยัง เขาแหลมหญ้า ซึ่งเป็นจุดชมวิวทะเลที่มีชื่อเสียงและเป็นส่วนหนึ่งของอุทยานแห่งชาติเขาแหลมหญ้า-หมู่เกาะเสม็ด พื้นที่ดังกล่าวมีสะพานไม้ทางเดินริมทะเล แนวโขดหินธรรมชาติ และจุดชมพระอาทิตย์ตกที่ได้รับความนิยมอย่างมาก นอกจากนี้ยังสามารถเดินทางต่อไปยังท่าเรือบ้านเพเพื่อข้ามเรือไปยัง เกาะเสม็ด ได้อย่างสะดวก ทำให้หาดแม่รำพึงมักถูกใช้เป็นจุดแวะพักหรือฐานสำหรับการท่องเที่ยวทางทะเลในจังหวัดระยอง อีกทั้งพื้นที่โดยรอบยังมีสวนผลไม้ ร้านอาหารพื้นบ้าน และตลาดท้องถิ่นที่สะท้อนวิถีชีวิตของชุมชนชายฝั่งตะวันออกได้อย่างชัดเจน

แม้ว่าหาดแม่รำพึงจะเป็นชายหาดที่สามารถเที่ยวได้ตลอดทั้งปี แต่ช่วงเวลาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่ทะเลค่อนข้างสงบและมีฝนตกน้อย เหมาะสำหรับการเล่นน้ำทะเล พักผ่อนริมชายหาด และทำกิจกรรมกลางแจ้ง ในช่วงฤดูมรสุมระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม บางวันอาจมีคลื่นลมแรง นักท่องเที่ยวควรตรวจสอบสภาพอากาศและปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยก่อนลงเล่นน้ำ ปัจจุบันหาดแม่รำพึงยังคงเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางสำคัญของจังหวัดระยองที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสบรรยากาศทะเลแบบเงียบสงบ มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบถ้วน และสามารถเดินทางท่องเที่ยวเชื่อมต่อกับสถานที่สำคัญอื่นๆ ของชายฝั่งทะเลตะวันออกได้อย่างสะดวก

• จากตัวเมืองระยอง ใช้ถนนสุขุมวิทมุ่งหน้าไปทางอำเภอแกลง เลี้ยวขวาเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 3145 (ถนนเลียบหาดแม่รำพึง) ขับต่อไปตามป้ายบอกทางจนถึงหาดแม่รำพึง ระยะทางจากตัวเมืองประมาณ 10-15 กิโลเมตร

• ช่วงเย็นเป็นเวลาที่อากาศดีที่สุดสำหรับเดินเล่นริมทะเล

• ควรมาถึงก่อนพระอาทิตย์ตกประมาณ 30–45 นาทีเพื่อหามุมถ่ายรูป

• วันธรรมดาบรรยากาศเงียบสงบกว่าวันหยุดและนักท่องเที่ยวน้อยกว่า

• บางช่วงของหาดมีคลื่นแรง ควรสังเกตธงเตือนก่อนลงเล่นน้ำ

ค่าเข้าชม:

• ไม่มีค่าเข้าชม

เวลาเปิดปิดทำการ:

• เปิดให้เข้าชมตลอด 24 ชั่วโมง (ร้านค้าและร้านอาหารส่วนใหญ่เปิดตั้งแต่ 08:00 – 20:00 น.)